L'alcool a un impact négatif sur la santé, mais malgré cela, les gens continuent à en consommer. L'assortiment de produits alcoolisés est varié. Certaines boissons nuisent davantage au corps, d'autres dans une moindre mesure.
Les scientifiques tentent depuis longtemps de systématiser l'alcool existant de telle sorte qu'il devienne clair quel type est le plus utile. Des études ont montré que certaines boissons ont un effet positif sur le corps si elles sont consommées à petites doses et rarement.
À quoi ressemble l'alcool?
Pour comprendre quel alcool est le plus inoffensif et le plus sûr, vous devez connaître ses variétés. Subdivisé par force:
| Classes | Liste |
| alcool fort | whisky, brandy, éthanol, sambuca, rhum, vodka, absinthe, tequila, gin, cognac |
| éthanol moyen | vermouth, vin, liqueur, cidre, martini, punch, grog |
| faible degré | bière, mousseux, vins mousseux, champagne |
Cependant, la nocivité n'est pas liée à la force. Une expérience a été menée qui a prouvé que les gens ne souffrent pas de boissons à un degré élevé.
La dépendance est le plus souvent causée par des produits à faible teneur en alcool consommés en quantités décentes et systématiquement.
Cela cause divers problèmes de santé.
Effets de l'éthanol sur le corps
Il n'y a pas de produits alcoolisés absolument sûrs. Une boisson nuit davantage au corps et l'autre moins. Tout alcool a les effets négatifs suivants:
- Il y a un vasospasme - la pression monte.
- Les cellules cérébrales meurent. Un toxicomane souffre de troubles de la mémoire, d'hallucinations et de problèmes psychologiques.
- La sécrétion gastro-intestinale s'aggrave. Les organes digestifs perdent leur capacité à digérer normalement les aliments. Il y a gastrite et ulcère gastrique, ulcère duodénal.
- Les cellules hépatiques sont détruites - des pathologies d'organes graves se forment.
- Le pancréas synthétise le jus et se transforme moins bien. Ceci est lourd d'inflammation.
Le système génito-urinaire souffre également.
Les alcooliques développent souvent l'infertilité.
Les femmes ne peuvent pas avoir d'enfant ou il est né avec des anomalies congénitales. Les hommes deviennent impuissants.
Votre narcologue vous avertit: doses sûres
Selon l'Organisation mondiale de la santé, une portion sûre pour un homme est de 0, 05 litre de produits forts ou de quelques verres de vin sec par jour. Pour les femmes - 0, 03 l ou un verre.
De plus, au moins deux fois par semaine, il est nécessaire d'observer la "loi sèche".
La boisson à action la plus négative est celle dont le dosage est dépassé.
Cotes de danger
Les scientifiques ont classé les produits alcoolisés par cote de danger comme suit:
- Première place - alcool + boisson énergisante. Mis en œuvre prêt à l'emploi ou mélangé indépendamment. Les boissons énergisantes contiennent de la caféine, qui supprime l'effet sédatif de l'alcool éthylique. Une personne ne comprend pas qu'elle est ivre, ne rend pas compte de ses actes. La consommation régulière de telles boissons entraîne des étourdissements, une faiblesse, une perte de mémoire, une conscience. Après avoir dégrisé, un homme ou une femme ne se souvient plus de ce qu'ils ont fait et avec qui ils étaient.
- Deuxième place - cocktails alcoolisés. Ils sont absorbés très rapidement dans les parois des vaisseaux sanguins et provoquent une forte intoxication. Dans le contexte de leur consommation, la concentration de sucre augmente. Une charge colossale sur le corps est en train d'être faite. La gueule de bois après cette vue sera sévère.
- Troisième place - vins mousseux et champagne. Un verre ne causera pas de dommages importants à la santé, mais si vous buvez de grandes quantités de produits, le corps en souffrira grandement. L'effet négatif est dû à la forte teneur en sucre des boissons. Le glucose endommage le foie et le pancréas. Dans les intestins, les produits provoquent la pourriture des aliments non transformés.
- La quatrième place est la bière contenant des phytoestrogènes. Ces éléments sont dangereux pour le sexe fort et faible. La mousse provoque l'obésité. Perturbe les niveaux hormonaux. Modifie la structure et l'épaisseur du myocarde (à cause de cela, des pathologies cardiaques graves se produisent). L'alcoolisme à la bière est plus difficile à traiter que la dépendance à l'alcool.
- Cinquième place - cognac. Il est considéré comme une boisson alcoolisée pure, sans ajout de diverses impuretés. Avec modération, cela peut même être bénéfique. Le produit stabilise la pression intraveineuse. Empêche la pénétration de microbes pathogènes. Il convient de garder à l'esprit que la boisson doit être de bonne qualité et consommée en une quantité ne dépassant pas 50 ml par jour.
- Sixième place - liqueurs. L'inconvénient de cette boisson est sa teneur élevée en glucose. Il n'est pas recommandé aux patients atteints de diabète sucré, aux personnes sujettes à l'obésité.
- Septième place - vins obtenus par fermentation de raisins. Utile en petites quantités. Mais cela ne s'applique qu'aux personnes en bonne santé.
- Huitième place - vodka. Les médecins considèrent que la boisson est la plus inoffensive. Cela s'explique par un minimum de calories. Il ne contient pas de glucides. Il n'y a pas d'impuretés nocives dans la vodka (uniquement de l'éthanol et de l'eau).
Seules les boissons alcoolisées de haute qualité causent des dommages minimes. N'oubliez pas le dosage sûr.
Que boire?
Le vin sec rouge et blanc empêche le développement de changements défavorables liés à l'âge, le diabète. La boisson tonifie les parois des vaisseaux sanguins, fluidifie le sang et réduit le risque de développer un cancer. Les produits doivent être de bonne qualité et chers.
Parmi les teintures et les liqueurs, il est préférable de privilégier les produits à base d'ingrédients naturels. Grâce aux composants à base de plantes de la composition, les boissons ont un bon effet sur le corps, si les mesures sont prises. Ils ont le même effet que les extraits d'herbes qui composent les ingrédients.
Des raisins sains sont conservés dans du cognac. En outre, la boisson contient des tanins. Grâce à cela, il s'avère avoir des effets anti-inflammatoires. Cependant, les produits contiennent également des ingrédients qui provoquent son intolérance.
En cas de maux de tête, d'hyperémie et de démangeaisons de l'épiderme, même après avoir bu une petite quantité, il est recommandé de refuser le cognac.
Le whisky à une dose de 30 à 40 ml est utilisé pour détendre et soulager les tensions nerveuses. Avec le vasospasme, quelques cuillères à soupe de la boisson soulagent l'état pathologique. Cependant, si le montant est augmenté, BP commencera à augmenter.
Comment choisir l'alcool le plus inoffensif?
Les produits alcoolisés ne doivent être que de haute qualité. Les boissons bon marché contiennent beaucoup de substances toxiques. Conseils pour choisir la vodka la plus sûre:
- Regardez à travers le flacon à l'intérieur de l'étiquette. S'il est entièrement collé, c'est une falsification. L'équipement d'usine l'applique en trois bandes.
- Regardez au fond du vaisseau. En usine, le convoyeur est lubrifié avec un mélange d'huile et de graphite. Cela ne laisse pas de marque sombre légèrement visible sur le flacon d'origine.
- Secouez la vodka et regardez les bulles. Il y en a peu dans les produits de qualité.
- La boisson originale a un timbre d'accise avec des couches protectrices et un insert blanc.
Le bon choix de cognac:
- Une vraie boisson doit avoir beaucoup de saveur. La prédominance d'un seul arôme indique des produits de mauvaise qualité.
- Comparez les tailles de goutte de la boisson et de la levure. Si le premier est plus large que le second, alors le cognac contient beaucoup de sucre et de conservateurs.
- Les bouteilles originales ont des décalcomanies. Selon eux, des produits de qualité sont déterminés.
Ce qui différencie un bon vin:
- Les vins secs, en règle générale, ne sont pas falsifiés. Ce n'est pas rentable. Les types bon marché sont simplement de marque.
- Le bouchon ne doit pas être en plastique.
- Le vin de qualité coûte cher. Les boissons bon marché sont de la poudre diluée, elles ne contiennent pas de raisin.
- Il n'est pas recommandé d'acheter du vin dans les kiosques. Il vaut mieux le faire dans les grands hypermarchés. La boisson nécessite un stockage approprié.
Même les produits de haute qualité peuvent nuire à la santé en grande quantité. Par conséquent, il doit être consommé avec modération.
Instructions pour un vin de raisin sûr
Les médecins les plus inoffensifs des boissons considèrent le vin naturel. Les produits avec des restes de peau de baies sont particulièrement avantageux. Ils contiennent les substances les plus précieuses.
Avec une consommation rationnelle de vin, le corps humain est enrichi en vitamines, acides aminés, oligo-éléments, antioxydants. La boisson améliore le fonctionnement du CVS, rajeunit. A partir de son extrait, des injections sont réalisées, des produits dans le domaine de la cosmétologie.
Les personnes qui en boivent à des doses acceptables sont moins susceptibles de souffrir de pathologies cardiaques. Ils conservent l'énergie, la forme et la puissance plus longtemps.
Il est recommandé de combiner le vin rouge avec les collations suivantes:
- crevettes et autres fruits de mer; fromage
- ;
- noix;
- poitrine de poulet et de dinde;
- viande au poivre et aubergine.
Lorsque vous achetez du vin, assurez-vous que l'étiquette indique «naturel». S'il manque, la boisson est fausse. Les produits de haute qualité ne sont jamais concentrés. Vous devez regarder l'emballage, il indique la date de récolte. Les mauvais vins ne sont jamais vieillis ni millésimés.